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补血菜谱家常菜做法

猪肝汤 做法:猪乾洗净,切薄片。滚水中放入姜丝、猪肝片,稍 滚一会儿,再加入葱段、酒,以盐调味后即可食用 。 功用:补血。 羊骨粥 做法:先将新鲜羊骨捶碎,加水煎汤,弃骨,以汤代水煮 粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后,食用。 功用:对於...

猪肝和大蒜炒着吃可以补血。 还有鸭血,猪血煮汤喝也行。

一、黑芝麻 二、红枣 三、猪肝 四、藕 五、胡萝卜 六、桂圆肉 七、黑豆 八、黑木耳 九、乌鸡 十、红糖 多吃 菠菜炒猪肝 桂圆红枣炖汤 人蔘炖乌鸡汤 黑木耳炖桂圆肉 这几款都是平常我喜欢做来吃的家常菜 推荐给你!!

淮山炖猪肚,小米粥可养胃,驴胶蛋羹则可补血,谢谢!请帮忙采纳一下 记得采纳啊

中医认为,女人要美容养颜,其补血补气是不可少的。补血也就是补铁。想要补血就要多吃一些含铁高的食物。世界上的食物有千万种,补血补气的食物也不在少数,今天为小编在网上查了一些具有补血补气的食物,整理了出来,希望能够帮助女性朋友们滋...

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