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吃过减肥药之后开始反弹,我应该怎么做才能控制它...

也不知道你现在是彻底的不吃那个减肥药了 还是.... 要是还在吃的话 我建议你 不要马上停止吃药 试一下 逐渐减少药量 使身体里的各个器官能慢慢的接受 打个比方把 比如你一天吃片 你先改成两天一片 等过一阵子 觉得身体跟刚吃药时差不多了 再...

自己能控制食欲当然不会发胖了,最好再多做运动,可以更好地巩固。 减肥只能是:管住嘴,迈开腿!! 唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持! 平时多注意时时收腹,多按摩腹部,练习腹部呼吸法。 减肥药里面基本都有激素和泻药类药物,吃了...

晚上少吃,多锻炼身体。

不需要吃减肥药啦,只需要把自己的胃变小,控制食欲,慢慢就会瘦下来

凡是不以运动为基础的减肥、减脂,均是偷换概念的行骗行为!脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪,从进食的结构和量上进行调整和控制,才能达到减肥的效果。想走其他捷径,除非你能承受给你身体带来的恶性伤害,很多减肥药...

你也可以尝试一下买减肥饼干,因为我也在吃在减,

每天坚持锻炼,注意饮食就不会反弹。坚持

饮食很重要,如果停药后你继续暴饮暴食肯定会胖的,都靠自己的控制,我经常吃减肥药,

不要吃减肥药,减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐,饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分...

减肥的方法其实是因人而异的.而减肥最好的方法其实是运动,但是很多人都坚持不下来.快速瘦身不可靠,一般都会反弹,节食的话,只是毁了自己的身体,建议还是运动减肥比较保险,同时注意每日三餐要合理进食,有时间的话再练练瑜珈,会帮你塑造更...

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