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吃什么牌子的减肥药最好,并且不反弹

吃什么减肥药都不靠谱。 减肥最科学的方法就是“管住嘴,迈开腿”,也就是控制饮食,加强有氧锻炼。 1、控制饮食,主要是控制主食,每餐吃7分饱即可不要太多太少,另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料,杜绝宵夜。多吃蔬菜水果和粗粮,肉类要...

告诉你实话,减肥不能依靠减肥药,减肥药都有激素,而且会让你的肠道变黑,影响健康,还是坚持多运动,少吃饭,多喝水,没有毅力是不能达到目的地。

我是健身教练,很高兴回答你的问题,肯本就没有这样的药物,如果有早就广为流传了,早就人手一份了,想要不反弹,那你要长期保持运动才行,还有药物能不能减,伤害不伤害身体,这些问题你都要考虑

吃减肥药不好,大多效果不大。 1.跳绳减肥法 跳绳不仅能帮助增加脂肪分解酵素的动力、促进多余脂肪的消耗,还能减少储存的热量从而有效减肥。为了能真正达到您想 要减掉的数量, 您必须每天坚持跳绳30分钟。 2.游泳减肥法 在夏天的时候游泳是...

我是个减肥师 我给你们定制了套方案。 【第一周】-无醣?素食? 第一个星期你必须先让身体暖身 爱吃什麼就吃什麼的你 你的胃不可能接受突然的节食 必须规律吃三餐的人>改成以往食量的2/3 不须规律吃三餐的人>少量多餐 1.睡醒后你必须决定今...

现在的减肥药真假难分,所以在大家购买减肥药的时候要特别小心,下面跟随小编来看下如何选购最安全的减肥药。 1、包装:看其配方是否含有性激素,含激素的产品会引起内分泌的失调,导致其它并发症。 2、机理:看清说明书上有无药物的减肥机理,...

想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。 建议:合理饮食,尽量不要吃油腻食品,多吃蔬菜有利于健康,早上起来喝杯盐水,再去跑步,晚上先吃饭,吃完饭休息半小时后,在去马路慢跑,尽量跑...

老中药,我产后用过

你好,想要减肥产品有效而且不会出现反弹的,你首先要明白,减肥不能盲目的,记住减肥就是分解脂肪的,所以减肥就要对症下药的,你可以服用油脂分解因子七日攻略7days lost,可以把你身体里的脂肪进行内外兼修的,不能盲目的! 加大运动增加消耗...

想多了,所谓的减肥药其实相当于泻药,吃完就使劲的让你泻,排出体内的水分,人体体重70都是水,随便排出一点就是好几斤的重量了。所以吃减肥药的人为什么那么容易反弹就是这个原因,除非你不喝水了。真的想瘦去健身房找个教练,定个训练计划,...

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