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多疑症和妄想症是啥原因引起的,是不是脑电波出问题了

多疑是说明这个人敏感,对别人的这样的举动有一定的焦虑情绪,但是只是一种怀疑和担心。关系妄想是精神分裂症的一种症状,会觉得别人就是在议论自己,在说自己这样那样。你那个时候受到了极大的影响,出现了一些精神病性症状,建议你目前还是先...

调整心态的具体行动 : 1、乐观。欲望的追求少点 2、精神转移。攀比的心态少点 3、多做体力运动。心态平衡点 4、摆脱心理压力、稳定情绪,知足常乐. 5、放松,有不愉快的事情要 说出来,以免心理疲劳。 6.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失...

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