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寒假体罚计划

材料:一定要人字拖,小石子,小背心,白裤,避孕套,矿泉水,牛奶,胶水,一大盆冰 时间:早中晚(二天) 早上:6点起床,只许穿小背心和小白裤,赤脚穿人字拖喝一瓶500mL的水,如果想尿,尿到杯子里喝掉,在喝一杯牛奶后,自慰到阴茎软后,射出的...

蹲起,对她将来也好

8点-8点10分 起床 蹲在地上 注意 屁股不可以坐到地板上 也不能靠墙 衣服也不许换 8点10分稍做休息 可以喝水 (最后一次喝水机会) 8点20-8点35 跳绳 用夹子夹住乳头 不许穿鞋 依旧是袜子内裤 至少800个以上 如果夹子掉下来加罚20个 8点35-8点50 ...

家长制定寒假任务及周任务 孩子每天早上起床之后自行制定当日计划,家长审核通过后,上午施行。 中午检测完成成果,分优、次优、中、次差、差。 优、次优家长给予适当奖励,中不奖不罚,次差俯卧撑20,或仰卧起坐50(这个家长自行发挥下,有点锻...

先说男的女的,不然不好制定

每天都要

6点起床不许上厕所喝水吃饭,金鸡独立2小时罚跪啤酒瓶盖2小时靠墙罚站2小时,下午重复上午的,晚上光脚不许穿袜子上外面雪地里站1小时回家睡觉,持续1个月

所需环境:夏天没有空调的楼房,天气晴或暴雨。 所需物品:干净白袜四双,运动鞋一双,内裤多只(三角内裤),紧身牛仔裤或休闲裤一条,一件紧身T恤,水若干瓶,小面包若干,黄豆若干,冰块,宽胶布,藤条,两个沙袋,抽人用的绳子,乳夹,两根蜡...

我不劝你的 但是要掌握一个度了 否则自己身体吃不消

要一般的还是带 羞的 接受 监督吗

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