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今天老妈过生日,谁有简单的菜谱啊?谢谢了,大神...

教你几招上的了桌的菜吧! 1 西红柿炒海虾 超市买的小海虾,洗干净,把黑线挑完,放一边。 1 西红柿,切小块,为的是炒出西红柿汁。2 油开,放西红柿。炒出汁,然后放虾,等待虾好,放盐,点一点酱油,就OK,不要炒太久。(建议,炒之前,把虾先...

我也是个烘焙迷,分享个网站给楼主吧,是方太美食inn网站 http://bake-inn.fotile.com/ ,这上面就有许多微波炉,蒸箱,烤箱的菜谱,你可以在上面学食谱,有好的食谱也可以分享给其他网友噢,我现在最爱干的事情就是与其他网友一起讨论各种各样...

一个小汤煲里加上药材和食材,价值达到2000多块钱。从早上6点钟煮到下午5点钟,11个小时煲好一锅汤,只够8个运动员喝。 2008年北京奥运会日益临近,各个项目国家队都在全力备战。营养膳食也是成就金牌不容忽视的重要方面。到底吃什么、怎么吃才...

以下是我在网上搜的食谱,您可以参考一下的: 食谱一:烩酸菠菜 【主 料】菠菜250克。佐料:酱油5克,醋5克,盐4克,香油5克,味精1克,团粉10克。 【制作方法】将菠菜洗净,切成寸段。锅内放肉汤煮开,加入菠菜、盐和味精,并把团粉用酱油、醋...

●八代御医●告诉你:体育锻炼是医疗治病协调康复的好办法!不仅可使人体各组织器官功能增强,提高人对环境的适应能力和耐受力,增强对疾病的抵抗力,提高工作效率,起到保健作用,还能调节神经、精神状态和改善情绪,从而改善人们的睡眠。可治疗...

星期一 泡椒滑子肉 红烧香鱼 家常豆腐 西红柿鸡蛋 星期二 咖喱鸡柳 农家小炒肉 酱烧茄条 白玉冬瓜 星期三 芸豆烧肉 鱼香鸡丝 木耳炒鸡蛋 清炒西葫芦 星期四 椒盐带鱼 腐乳扣肉 鱼香茄龙 双色果仁 星期五 土豆炖牛腩 辣子肉丁 红烧豆腐 清炒胡瓜 ...

你多去吃几次不就知道了嘛!

冬季养生食谱一:干果银耳高粱米粥 材料:高粱米100克,银耳20克,红葡萄干50克, 核桃30克,冰糖适量,清水; 步骤: 1、银耳泡发,摘根弄成小朵,葡萄干和核桃洗净后用温水泡上; 2、高粱米洗净后,用清水泡上至少2个小时,然后放入电饭锅,加...

7点-8点早餐:碳水化合物:一个面包、馒头、花卷或者是米饭、面条都可以(量稍大一些)蛋白质:一杯增肌粉、蛋清2个。脂类坚果:核桃2个。蔬菜水果:香蕉一个或者是苹果一个。营养补剂:一片善存片 10点左右加餐:碳水化合物:面包一片或者是蒸土...

食谱到没必要,只要掌握好该吃什么,什么食物少吃或适量食用就可以了。一般食谱是特殊病人采用的。记住:时令果蔬,即:当季节的水果和蔬菜,主食为好。每顿饭7-8分饱即可。

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