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哪些人不适合练瑜伽?了解四种不宜练瑜伽的人

1、有血液凝固疾病者, 2、骨质疏松症者,练习要小心。 3、脊椎滑脱症、椎间盘突出者,要避免腰部过度弯曲。 4、身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。 5、饭前饭后一小时内不做瑜伽。 6、情绪波动不宜练习瑜伽。 7、上几节课后,觉得...

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