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男生17岁,乳头突出,健身练胸肌也没效果怎么办....

乳头突出的话可以去淘宝买个乳贴,很便宜的。练胸肌可以去keep看看,那里只要你不胖,一两个月就可以练出来的。求采纳

你是指那一小点,还是乳头周围有一大范围都比较鼓?前者无所谓啦,实在不舒服就穿不容易摩擦力小的衣服运动。后者可能要去找医生检查一下。。。

这种现象是很正常的,不是你一个人出现这种状况,所有的男性都有这样的现象,所以不要过于纠结了。 当然,你也可以选择厚款的棉布的衣服更好一些。

朋友,胸肌是人体里得大肌肉群之一,大是好事,说明你的锻炼到位了,至于有点尖,应该是脂肪的原因,那就需要做一些有氧运动来进行减脂了,请问LZ的身高和体重是多少,好让我来给你分析分析

卧推分三种,一种是斜上卧推,也就是躺在斜面上,但头比脚高,这种卧推主要锻炼上胸迹 第二种平板卧推,锻炼胸肌的中束。第三种斜下卧推,也就是头比脚低,锻炼胸肌的下缘。一般来说,锻炼的时候,由下往上锻炼,也就是先做斜下卧推,然后是平板...

那个位置不属鸡肉组织了,所以是这样的,还有一种可能就是你还没没有完全练到位,需要继续努力。

会痒 乳头会硬

胸肌训练基础知识,让你快速进入胸肌训练的世界。目的使初学者快速的了解和掌握健身过程中所涉及到的胸肌训练的基础知识和系统框架。了解了整个框架以后,深入的学习还是要通过自己不断的在实践中体验,或进入健身论坛与健友们交流共同提高。 在...

俯卧撑胳膊响是因为,没活动开,经常做就没事了,别担心,这个小问题。 胸部肥肉下垂,需要你认真解决。 胸肌分为上胸,胸肌中部,下部,外沿和中缝。 飞鸟 练外沿和中缝,增大胸肌面积。需要两个可以改变重量的哑铃。 俯卧撑 长期练可以练出胸...

做手术吧,把原来的切除下来,移植到中间。。。呵呵 你这是因为把胸肌的外侧练出来了,内侧却欠发达。。。只要把胸肌内侧练起来了,乳头自然会回去,多练练飞鸟,或俯卧撑(手比肩窄,手指朝外)。。。祝你好运

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