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苹果加酸奶的好处

苹果和酸奶这两种食物是可以一起吃的,有助于排毒减肥的作用,但注意苹果和酸奶二者都属于酸性的食物,经常吃有可能使胃酸过多,建议与其他食物搭配食用。 苹果:是最常见的水果,[1] 苹果树属于蔷薇科,落叶乔木,叶椭圆形,有锯齿。其果实球形...

苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物,在一起吃对减肥有帮助;酸奶里面含有钙锌等微量元素,而苹果里面含有丰富的维生素C和D,有利于微量元素的吸收。 酸奶是由牛奶发酵而成的,对人体有很好的保健作用,含有丰富钙质、蛋白质、维生素,不会产生...

每天吃一到两个苹果对人体是非常有好处的,不但可以减肥还能清理肠胃 酸奶可增强人体免疫功能.常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运时间,软化酵解结肠内容物,增加粪便排泄量,预防便秘发生,有益干预防结肠癌。因此,酸奶在国外被誉为...

可以的,但作为早餐的话,就不够能量,仅作为零吃。 好处: 一、酸奶补充钙质和蛋白质。 二、苹果补充了VC,VB族等维生素和糖类, 如是早餐则增加一些谷类食物,保证能量。以避免奶中的蛋白质被分解去提供能量,而没有发挥蛋白质的本身应提供氨基...

酸奶可以和苹果拌着吃的。 酸奶的营养价值几乎满分,美中不足的是比较缺乏维生素C,因此酸奶若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想。像莲雾、苹果、梨子、杨桃等,在加入酸奶前先用2%的柠檬水泡一下,可以避免氧化变黑。酸奶也可变换吃法。...

酸奶与苹果能同食,酸奶中营养丰富,但惟独缺乏维生素C,若与苹果同食,无论口感和营养都十分理想。酸奶与苹果同食,一是能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解,使人体更容易消化和吸收。二是酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。 不...

苹果和酸奶这两种食物是可以一起吃的,有助于排毒减肥的作用,但注意苹果和酸奶二者都属于酸性的食物,经常吃有可能使胃酸过多,建议与其他食物搭配食用。 苹果:是最常见的水果,[1] 苹果树属于蔷薇科,落叶乔木,叶椭圆形,有锯齿。其果实球形...

一、苹果的食用功能 苹果属蔷薇科植物,性味:甘、酸、平。无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。 苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪...

可以的 苹果含有丰富的维生素 而酸奶就是补充一定的营养 如果每天坚持运动的话 效果会更明显的 减肥需要决心和毅力 希望采纳

问题分析:苹果和酸奶都是有助于排毒减肥的食物,并且可以在一起吃,但超市中销售的那种果粒酸奶不建议食用。 指导意见:酸奶是由牛奶发酵而成的,对人体有很好的保健作用,含有丰富钙质、蛋白质、维生素,不会产生腹胀、腹泻。另外,酸奶中的乳...

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