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如何成为AshtAngA认证的瑜伽老师

授予授权标准(Authorized status): *至少有三年,且每年至少为期两个月在The K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (帕塔比乔斯 阿施汤伽瑜伽学院)的学习经历 *已精通初级系列(primary series)练习者 普遍授予认证标准(Certifiedstatu...

Ashtanga瑜伽 SriK.PattabhiJois创立的瑜珈教派,Pattabhi大师是Iyengar大师的师兄弟。Ashtanga的特色是强力连续的体位法操练,强调动作与呼吸的配合,以及采用Ujayi呼吸法,AshtangaYoga依照困难度安排数套连续不断的体位法顺序,每套完全练完...

参加系统的瑜伽学习,参加考核,考取证书 国际标准的瑜伽教师培训一般有两种课程安排,200小时培训和500小时培训。完成200 小时培训并通过考核的,即可获得证书成为有资格进行教学活动的瑜伽教师。 完成500 小时培训后获得证书者,可以教授瑜伽...

因为在新月和满月的日子里,太阳和月亮对地球引力最大,如海水的潮汐现象等。 我们跟所有含水物质一样,会受到月亮盈亏的影响(人体重量约有 60 %-- 70 %成份是液体[水的元素])。月圆月缺由月亮跟太阳的相对位置决定,月亮和太阳相对时为满月...

在两千多年前柏坦加利(Patanjali)将瑜伽系统化,编写成了《瑜伽经》(Yoga Sutra)一书,即是为人所知的“Ashtanga瑜伽”或“八肢瑜伽”,辑录了完整的瑜伽哲学知识,共有196段经文。 瑜伽的“八肢” 根据《瑜伽经》记载,瑜伽有不同的修炼方法。于Swami...

千年前,在古老的印度,高僧们为求进入心神合一的最高境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。在长时间单纯生活之后,高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则,再从生物的生存法则,验证到人的身上,逐步地去感应身体内部的微妙变化,于是人类懂得...

瑜伽是一门精微的艺术和学科。瑜伽体式的和谐来自力量的和谐;力量的和谐来自肌肉和骨髂的和谐;肌肉和骨髂的和谐来自身体局部与整体的细节。所以瑜伽习练要更加注重细节。不是你能做几百个瑜伽体式就很好,而是必须做对每一个体式。 作为瑜伽教...

瑜伽专家Ruth Elizabeth Burgess 自1975年开始瑜伽修行(30年) 自1981年成为萨特亚南达 资格导师 1983年获萨拉斯瓦缔荣誉身份 1985年成为Hobart寺院院长 瑜伽专家Rasha Krishna Dasi 成为瑜伽专家已20年以上,受“现代中国的瑜伽之母” 张蕙兰老师 ...

简述:有些瑜伽词汇对初学者来说,听了一头雾水。它们不是瑜伽种类,而是常用于瑜伽练习的词汇。 asana:posture,姿势、体位 pranayama:breathing,呼吸节奏 dhyana:meditation,中译“禅那”,印度的静坐冥想 yoga nidra:deep relaxation,瑜伽...

参加系统的瑜伽学习,参加考核,考取证书 国际标准的瑜伽教师培训一般有两种课程安排,200小时培训和500小时培训。完成200 小时培训并通过考核的,即可获得证书成为有资格进行教学活动的瑜伽教师。 完成500 小时培训后获得证书者,可以教授瑜伽...

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