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如何减双下巴,瑜伽减肥视频初级

脸部循环不畅,很容易积聚毒素和废物,造成水肿脸和脂肪脸。今天推荐一套促进新陈代谢的瘦脸瑜伽教程,简单的瑜伽动作帮你有效给脸部减肥,同时有消除双下巴的功效。赶紧试试吧。 头抬起,嘴巴闭合,眼睛看向天花板,下巴与颈部成一直线。 2.口...

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瘦脸运动:嘴巴尽量张圆并保持张圆的状态下左右往复移动上下鳄,每次做五组,每组15次,坚持下去,就会有效果。 瘦下巴运动:抬头直到感觉下巴的肌肉收紧,保持两分钟,低头,反复做

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