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什么牌子的减肥药效果最好,安全不反弹

安全健康的减肥就是要运动与饮食调整双管齐下。减肥需要一定时间,所以不能求快,不要着急。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好,中餐5-8分饱,晚饭少吃或不吃。根据自己身体情况选择三餐比例。建议你将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、...

不要相信减肥药了!!运动!!!节食吧!! 请看吧!!! 1、曲美:第一盒有用,第二盒就没用了,而且便秘很严重,痛苦~ 2、奥曲轻:感觉跟曲美差不多管用,但是反弹太厉害埃而且药劲太大,普通人承受不了啊~视力下降,有时候头晕 3、三杯瘦:没...

我是个减肥师 我给你们定制了套方案。 【第一周】-无醣?素食? 第一个星期你必须先让身体暖身 爱吃什麼就吃什麼的你 你的胃不可能接受突然的节食 必须规律吃三餐的人>改成以往食量的2/3 不须规律吃三餐的人>少量多餐 1.睡醒后你必须决定今...

这世上根本就没有减肥药,更别说安全有效还不反弹的减肥药,美国耗子五亿美金请世界顶尖的科学家也没有研制出来减肥药,你看看他们有多少胖子,减肥是庞大的工程,靠一粒药是减不下去的

迄今为止,世界范围内尚未研发成功过对人体无害却又对减肥有特效的药物。也就是说:号称有特效的减肥药,等于承认了自己有毒副作用。 我国只批准过一个“准字号”的减肥药——曲美,后来,由于发现存在严重毒副作用而召回、停产。“准字号”尚且如此,...

目前市面上的减肥方法: 1、减肥药,基本上不是泻药就是神经抑制剂、神经兴奋剂,对身体尤其是神经的损害是很严重的; 2、运动:一部分获得了成功,前提是每天每次连续至少30分钟以上的有氧运动;这个90%以上的人都没有毅力长时间坚持。 3、饮食...

我可以推荐给你,但是我不能说一定不反弹。原因是,会不会反弹是要取决自己的,如果后期调理不当,反弹的几率就会加大。

减肥药再好,那也是药,是药三分毒;所以建议你合理安排自己的饮食起居习惯; 代餐也比较健康,其中数一数二的雷5就是很多人的首选,效果也很好。

减肥方法: 1· 注意休息少熬夜; 2· 多吃蔬菜少油腻; 3· 吃饭七成饱即可,不可以饿饭,忌暴饮暴食; 4· 每天补充适量水果; 5· 适量运动。 以上几点注意坚持。 减肥药大多有害健康,要慎用.

没有这样对的减肥药,无副作用不反弹最安全的方法是合理饮食和运动,长期坚持。

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