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世上最老的瑜伽高手多少岁

这个问题着实吓我一跳, 这要看那个人的体能了, 印度男人到了95 不练 瑜伽都可以一天3次 身体机能好

艾杨格(K.B.S Iyengar) 亚洲最美瑜伽教练”母其弥雅 台湾瑜伽大师汤永绪 印度的世界级瑜伽体位大师希瓦·帕萨德(shiva pras) 昆达利尼 世界著名瑜伽大师Rodney Yeead 瑜伽之父是印度的帕坦伽利,若问现在最好的瑜伽大师是谁,现在分的流派太多,...

日积月累的经验和坚持。

瑜珈没有真正的最高级别,只有达到身心合一的最高境界,心与身相应的和谐智慧,与自然相容合,从繁杂的矛盾中解脱出来,回归到我们自身的清凉,纯净的心地里。...瑜伽的本质是一种心灵修行,让自己的心灵得到平静.

每个人的柔韧度,体式标准度都不一样的。

瑜伽进入中国才不到20年,哪来的什么大师呢,哪个大师不是一生的努力呢

扯淡的东西不能信

不是练瑜珈的人就睡的少,很多门派,最正宗的只有aṣṭānga yoga,瑜伽在印度分8个层次,做做动作,身体比较柔性,那个层次还很低,练到冥想或者以上,层次的人,才相对睡得少,印度练的比较好的人 一天5-6个小时吧。 所以说是打坐(...

我的瑜伽教练曾说过练习瑜伽的人年龄会停留在初练的年龄,有些夸张,但年轻3、4岁不成问题,如果你能找到瑜伽的感觉,身心都能得到调整,年轻10岁不成问题,我的教练今年40了,还像30左右,她也才练3、4年

蕙兰出于无私的爱心,愿与众人分享瑜伽,也未曾以此谋取私利。张蕙兰老师总是说“自从30多年前接受了瑜伽的这份美好赠礼之后,我就把自己放在为大家服务的位置上,并要把瑜伽分享给中国人民,这是唯一的方法,让我向崇敬的柏忠言尊师表达及回报我...

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