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痛苦开肩视频

你可以找找某些学校出的街舞教材……开肩压臂这些都是提高身体素质的东西,没有街舞视频会教这些,建议看体育类的……额……准备活动?~ 如果你真心想学街舞的话,那我真心奉劝你一句,零基础的时候不要自己在家宅着看视频什么的学,大多数这么学的孩...

锁腰就是你厥屁股 挺胸的感觉开肩就是你两手对握在一起 然后 啦到身后胳膊不能弯

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