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维生素C吃了对身体好不好

大量服用维生素C对身体有害吗? 维生素C对人体广泛的有益作用,已逐渐为大家所熟知,尤其在抗癌上的功效,使人们容易产生误会,认为:既然维生素C有那么多的好处,应该每天多吃一点,越多越好。从营养学观点看,这种认识是不正确的。合理营养...

以前认为,维生素C的毒性很小,即使口服过量,也仅仅发生轻微的恶心、呕吐、腹泻等。但近年来根据临床观察及动物实验,证明长期过量服用维生素C,会出现一系列不良反应,概述如下: (一)国外权威机构研究表明,凡想增加对感冒抵抗力而长期、过...

在日常生活中我们知道的保健常识有很多。我们都知道维生素c可以让男人预防感冒,增加人的抵抗力。认为维生素c吃多了会无妨。可是事实却是如此吗?维生素c长期过量的吃对男人有什么不良的反映。 在日常生活中我们感觉维生素c对人只有好处没有害处...

健康状态下最好不要长期服用维生素药片一项新的研究结果发现,服用维生素C补充剂可能会加速血管硬化。这结果令大感意外,专家表示必须进行更多实验才能肯定到底服用大剂量维生素补充剂是有害。不过他们也指出,即使尚未能百分之百地证实上述研究...

美白抑制 形成,增强 ,增强肝脏的解毒功能,不过效果是长期吃出来的,不是吃吃停停一两个月就管用的临床上维生素C主要用于:防治坏血病,克山病,高铁血红血症,慢性金属中毒,促进伤口愈合,过敏性皮肤病,各种贫血,对感冒、高脂血症、促进生...

绝大多数动物都可以在身体里自己合成维生素C,而人类就只能从食物中获取 维生素C在人的身体里,起很多作用,比如参与免疫系统工作,比如起还原作用,帮助对抗各种氧化物质,比如参与胶原蛋白的合成等等等等。 吃维生素C咀嚼片,可以帮助补充维生...

每天适当补充是应该的。由于维生素是人体必需的营养物质,它们在人体内不能合成,必须由外界直接供给,一旦食物中缺乏某种维生素,则无一例外地引起相应的代谢障碍。 通常来讲,只要食物结构达到平衡,人们可以从食物中获得充分的维生素,不必额...

维生素C又称抗坏血酸。1907年挪威化学家霍尔斯特在柠檬汁中发现。1934年才获得纯品,是无色晶体,属于水溶性维生素,易溶于水,水溶液呈酸性,所以称它为抗坏血酸。在酸性溶液中稳定,在中性或碱性溶液中易被氧化分解。铁、铜等金属离子能够加速...

姐,是我 小心,维生素有误区 1.越多越好 维生素A和C具有较强的刺激性,使用后会出现皮肤发红、干燥、脱皮,单独使用一定要在医生的指导下,自己在家只能使用正式出售的护肤成品。即使是口服,像维生素A、C和D等,超剂量也会给人体带来副作用。...

维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。在所有维生素中,维生素C是最不稳定的。在贮藏,加工和烹调时,容易被破坏。它还易被氧化和分解。 维生素C能不能天天吃,这要视情况而定,每天服用少量是没有问题的,但长期大量服用则对身体有害. 下面具...

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