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我是个刚接触篮球的新手,不知道该从哪练起,请教...

每天练4样 控球—— 每天定点左右手各运球500下 一个月之后开始加胯下100下,背后运球100下 注意压低重心,快速运球 然后球不离手,走哪都运球去 (除非不准运的地方) 传球 —— 找个墙画个圈 站1m,3m,5m,10m各 击地30下,双手直传30下,单手直...

可以这么设计:1、科比的成就2、科比的努力程度,洛杉矶凌晨四点的传说、不在训练场虐自己就在赛场别人别人虐的话等等3、原因,内心对胜利对成功的极度偏执,讲那个有人去问长者怎么成功,长者让他走到水里,几乎窒息,然后说你要对成功的渴望像...

这要看什么比赛,国际篮联和NBA规则有所不同,国际篮联一般情况下,球从哪出届就在哪儿发球,犯规就近发球,暂停也一样。NBA最后的暂停在中线发球。不知道我说的是否让你明白。 nba暂停后发球要看暂定时位置。 本方半场未过中圈,暂停后中场发球...

方法步骤: 1、无论什么位置,需要的就是得分的能力,所以最先练习的也是投篮的能力,投篮也是最简洁最省力最有效的得分手段。可以网上学习一下投篮的姿势(雷阿伦的投篮姿势被誉为“教科书”,姿势非常重要),良好的投篮姿势决定以后的投篮习惯...

腿部和腕部力量不足,跳投的关键不是跳的高。我觉得这是个误区吧 在视频中的不同的球员的跳投姿势和节奏都是不同的,比如科比的滞空很长,他加后仰以后,就会等对手跳起才投,库里和雷阿伦则是出手超快,你要先找找自己投篮的节奏。本屌跳得不...

可以啊,想进就进。大胆点

运球 传球 投篮 跑步运球 三步上篮 三分球 了解孩子的家长身高 从中发现有身高天赋的孩子 重点培养 给他们讲世界著名篮球手的故事 重点讲空中飞人~乔丹 从小给他们心里种下一棵种子:将来你会进入世界顶级篮球殿堂!成为迈克乔丹一样的飞人。 种...

平时穿着舒服就行了,在大的话估计会磨脚,毕竟篮球是一项剧烈的运动,鞋子小了在跑动跳跃时挤脚,难说会把大脚趾甲挤充血了,鞋子大了,在剧烈的运动下容易磨到大小脚趾两边。这是本人打球的穿鞋心得,望采纳!

额根本不同埃。。违体只是普通的犯规埃。而技术犯规就两次啊

打篮球的技巧: 一、运球 1、手势,运球的时候五指张开,用五指的指尖和手掌的后部控球,掌心一般是不接触球的。 2、拍球:拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去,而是利用整条胳膊的力量把球按下去,手要随着球上下活动,但是躯干不要晃,拍球...

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