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我现在胖我特别自卑,身边人有那种的眼神,你们能...

你好: 不建议药物减肥,少吃多餐,多运动。这样既不容易反弹也不会对身体造成伤害。 祝愉快、望采纳

不建议吃减肥药,减肥药一般都有副作用,也容易反弹。最好健康的减肥,找到适合自己的合理饮食和运动方法,循序渐进,长期坚持。可以练瑜伽,这样提升你的气质,让你更有自信。

其实不论胖瘦只要是健康的就行了,现在有太多的人想减肥可怎么也减不下来,而你那么瘦可以肆无忌惮的吃自己想吃的美食,这是多幸福的事埃本来每个人的体质就不尽相同,不需要太在乎别人的眼光,更不需要自卑,说这话的人没准还是吃不到葡萄说葡...

当然要改变。 需要更多的锻炼你的心理,多看看书,励志电影等等,多做做你自己喜欢的事情。 自我安慰很重要,遇到挫折时,要慢慢习惯自己走出困境! 不能适应环境的时候,一般要适当地改变一下自我!

那就努力吧,最近你看见那个新闻了吗,一个假期从170减到一百一下,相信你自己,你行的

你太在意别人的看法了,要知道别人说自己,那自己就要挽救自己,不能自暴自弃,毕竟自己要心疼自己,别人都是外人,自己才是自己!

还是太敏感了。有种自卑心理。表面装的无所谓,可是戳内心难受。都一样的。下定恒心去减肥吧,多运动就好,别的就不浪费钱了,身体好就行了。给自己一个鼓励一个自信一个好心态。管别人说去呢。你有变化就行

你好,那你还能一直就不出门了,那样一直呆着不就更要发胖了吗?胖了又怎么样?只要身体健康就行了,有了健康比什么都要强,还有平时注意一下饮食,多运动。

首先声明,我是女生,不是同志,跟你讲讲我的经历 我不高,,57KG 不敢交男朋友,逛街的时候不敢进服装店,有的时候实在没办法硬着头皮进去了,随便捡一件就走 后来遇上了自己喜欢的人,办了健身会员卡,爱情的力量让我在三个月瘦了11斤,因为有...

胖不胖不是最重要的,重要的是健康,你现在学习压力大,可以适当减少饭量即可,不可有过激的瘦身行为。 另外,性格最重要,如果你自己都不在乎,那些言语不能伤害到你,她们就没有再说的欲望了。

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