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我一米五,有一百斤,想去瑜伽会所练瑜伽,不知道...

练瑜伽可以减肥的,自已下载教程自己在家练就行了

健身吧,瑜伽减不了肥

多吃水果少吃肉类少喝饮料多运动就OK了

最好还是多练练瑜伽

瑜伽很危险,很严重,只有每天坚持慢跑才能减肥,运动中最明显的。如果你不相信就尽管试一下吧,把腰都给你折了

哈哈,好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好: 首...

瑜伽这个东西就跟跑步是一样的,都是一种运动,不要把它想象的很神圣。所以体重和年龄方面你就没有必要担心建议先去瑜伽馆,上几次课程,听听专业意见,团购办卡都可以,先看看人家老师怎么教,动作怎么摆,怎么用力。然后自己要是有毅力的话就...

适合,瑜伽可以修养身心,对体重下降也有一定帮助

我们来谈谈肥胖和减肥吧。。。。。 很多人是听别人说如何如何减肥有效,或者什么什么产品很好用,很厉害,网上也风靡很多传说中的神效减肥药,然后很多人跟风去买,但是最后呢,抱怨的人依然大有人在,担心的人,失望的人依然很多,很多人不但伤...

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