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想练瑜伽减肥但是不想长高

可以试试 不过不会效果很好 骨骺线早已闭合了,已经发育成熟了

瑜伽可以,腿不会变粗,运动会让女生更苗条,更健康。14岁正是长身体的时候,适量的运动会促进骨骼发育。不过最必要的是持之以恒,每天练半小时左右就可以了。

可以做瑜珈,重要的是瑜珈会增长你的气质。让你看起来更高更挺拔。建议每日喝牛奶。补充维生素。

能。不说其他只单说瑜伽。就瑜伽而言属于全身型伸展有氧型健身操,有利于体型的重塑可以使你体型匀称修长。如果长期保持锻炼,可以拉开一定骨架达到增高的效果,可能会1至3厘米之间有增高的效果,就效果而言因人而异,不是绝对的。在此祝你好运。

“罗圈腿”在医学上称为“O”型腿,多是由于维生素D缺乏所造成,常见于佝偻病及其后遗症。 成年人可以通过手术治疗。 罗圈腿 由于维生素D缺乏,营养不良,佝偻病后遗症等原因造成的X型腿、O型腿(俗称罗圈腿),除了非常严重的畸形需医学矫正外,其...

多做一些运动

瑜伽会让你的身心放松,但是增高没太大作用 打篮球吧,会很有用的 我个人认为餐前喝牛奶更好 早餐最好营养要有保证,中餐要吃得饱,晚餐吃的刚刚好就行(最好是饱腹就行)在早餐和中餐之间可以适量进食一些水果之类的。这样有益于改善身体,养成...

我的建议是不要做太多剧烈的运动~毕竟还在长身体,有了肌肉的话身体要长的可能性就小了。我是14岁才160。也是打篮球,差不多打了一年多就180刚好~~没有做过多就腿部运动就打篮球而已~~~瑜伽的话应该是减肥吧~~~

你的父母多高啊 如果也不高的话那就长不高了 如果还可以的话那你不用费劲就能长高

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