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腰痛治疗方法

1、 生活起居: 避寒湿、宜保暖 妇女腰痛病人,要注意保暖,特别是在冬春寒湿季节,尤其需要做好腰部的保暖。尽量避免淋雨受寒,夜卧当风等。避免久卧潮湿之地,在寒湿季节,可适当使用电热褥祛寒保暖。经常活动腰部 ,可使腰肌舒展,促进局部肌...

主要是平常注意保养,不要睡软床,注意劳逸结合,不要长时间弯腰坐。出现症状可以选择以下方法:1、卧床休息,牵引、理疗;2、药物:活血。止痛、消肿、营养神经等; 腰痛的原因很多:如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、...

1.腰痛如何治疗起床首先活动腰部。每日早晨起床后,要首先活动腰部。平时多做收缩腹饥伸展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰疼。 2.腰痛如何治疗,要学会放松,减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致...

呵呵,兄弟得多锻炼一下身体啊,应该是太过久没做又太剧烈了,才会出现这样的情况,大多数不是肾虚 不过还是得多补一下肾 但不能盲目,有阴虚和阳虚之分 阳虚吃知柏地黄丸 阴虚吃六味地黄丸 但大多数的时候先去看一下中医比较好 给你一个方法:...

所谓腰疼指的就是我们腰部的一边或者是两边都出现了疼痛。中医上认为,出现腰疼是由于体内肾阳不足,导致体内的经脉凝滞,所以出现了经脉不通的情况。治疗腰疼的方法有很多,常见的就分为中医和西医两种。其实,并不一定要到医院进行治疗,日常...

少做剧烈运动可以缓解 如果要治疗的话 效果最好的是扎针 理疗的效果也可以 还是要经常少许的运动,不能久坐和久站

你好,建议 1、腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次。 2、俯卧...

腰痛有很多原因的,不同的腰痛,症状也不相同。我觉得还是要对症下药,最好先去医院查明病因。呵呵,帮你找了一些偏方,希望能帮到忙。 1、腰痛。用橘核、杜仲各二两,炒、研为末。每服二钱,盐酒送下。又方:用槟榔为末,酒送服一钱。再方:用丝...

腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛。发病的部位以腰4、5之间最多。腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛。这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维...

我到网上查了一下哈~希望对你有帮助... 老年人腰痛自我疗法(长寿妙招) 人是靠脊椎骨支撑身体而直立的,其活动范围最大的是腰椎, 不论是行走或站立,腰椎是多种疾病的共有症状, 而不是单一的疾玻 老年人平时运动或劳动较少,遇到站或弯腰用力...

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