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在瑜伽垫上面可以做俯卧撑之类的运动吗

猜测可能是你身上的皮垢,皮屑。 或是脚后跟上掉下的死皮。 这没有什么的。 如果猜错了,请多包涵埃

当然可以 瑜伽垫有缓冲作用 用处非常多 非常适合你说的以上运动!

增肌光靠这俩动作没多大用,不然要健身房干嘛?那些哑铃杠铃都是没用的东西吗? 瑜伽垫倒是没什么问题,不过并不是非要有瑜伽垫才能俯卧撑,而且仰卧起坐是比较危险的动作,卷腹安全有效,你可以去百度一些看具体怎么做。

3、室内健身必不可少:可以在垫子上做各种健身动作 ...那种做俯卧撑或者仰卧起坐的垫子也是6毫米吗?我看视频...健身垫运动 健身视频 健身垫和瑜伽垫的区别 健...

我的就是在青鸟买的,质量比较好,希望采纳,谢谢!

跪式俯卧撑根本就不需要什么瑜伽垫,不需要任何东西垫在下面,过厚的垫子非常影响俯卧撑质量。

最好还是自己去淘宝搜一下然后多看几家,多问问客服

够的,应为你是练腹肌的不需要全部躺在上面而且就算教露点在外面也是没事的

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在聊的时候,聊到一个话题,就是健身垫和瑜伽垫的...健身的基本动作都比较大,仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑...如果你穿上鞋在很软的垫子上做运动,那肯定就会扭...

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