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瑜伽的起源和好处

瑜伽起源于5000年前古老的印度,神秘思想的倾向很浓厚,绝大多数是以口诀的方式,由师父传给徒弟。唯一的教典,为纪元前二世纪左右一名瑜伽行者遗留下来的《瑜伽行法》。瑜伽的起源可追溯到古印度文明,初期的瑜伽行者都是智慧高的科学者,无论...

瑜伽术原产于古印度。它最初本是古代婆罗门教(印度教的前身)为了实现解脱而采用的一种修持方式,后来这种方式也被佛教和耆那教所吸纳,故成为印度宗教特有的产物。 “瑜伽”一词,来自于印度古代梵文,是梵文“yoga”的音译。此词最早出现在公元前...

Why do yoga? The short answer is that yoga makes you feel better. Practicing the postures, breathing exercises and meditation makes you healthier in body, mind and spirit. Yoga lets you tune in, chill out, shape up -- all at th...

瑜伽起源于印度,距今有近六千年的历史文化,被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治...

瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,...

千年前,在古老的印度,高僧们为求进入心神合一的最高境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。在长时间单纯生活之后,高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则,再从生物的生存法则,验证到人的身上,逐步地去感应身体内部的微妙变化,于是人类懂得...

瑜伽哲学认为,有形的身体只是内在的存在或灵魂的载体。比它更重要的是“微妙”的身体(pranayamakosha),它通过许多气脉和能量中心,包围着有形的身体。瑜珈哲学认为练习瑜珈可以激活身体的功能。 柏坦加利之树的低级分枝注重有形身体,而高级分...

瑜伽从其起源到今天已经有五千多年的历史。根据考古发掘证明:公元前3000年左右的印度河流域文明中就有瑜伽的实践。在莫亨佐达罗和他的姐妹城哈拉帕古城出土的遗物中就曾经发掘出一些印章,上面刻有盘坐冥想的神像。后来在雅利安人入侵印度河流...

“瑜伽”这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的...

于瑜伽的记载最早出现在一系 列被称为《吠陀经》的印度经文中,大约在公元前1500年。 然而,从印度西北 部恒河流域的考古发现中,挖掘出了描绘若瑜伽冥想姿势的石刻印章。 这就说明,至少在约3000年以前,就已经有人开始修炼瑜伽了。瑜伽最早是...

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