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瑜伽垫的种类与选择

越厚的瑜伽垫,会给关节和手掌脚掌带来越好的缓冲,让动作更舒适。 但也因此,会让你难以感受到地面,失去动作的稳定性,尤其对于站姿动作。 就像我们平时睡的床会非常柔软舒适,但如果单腿站立在床上,平衡都会很难, 更别提完成高难度的体式动...

初学者应该尽量避免运动伤害,使用时要对自己的训练有帮助。比如正位瑜伽垫,可根据正位线练习正确的瑜伽,避免运动伤害,持之以恒,进步会比其他学员快。

瑜伽垫分为传统瑜伽垫和正位瑜伽垫,正位瑜伽垫肯定比传统瑜伽垫好啊,它是在传统瑜伽垫的基础上改革,拥有传统瑜伽垫所有的功能,还拥有传统瑜伽垫没有的辅助引导功能。我以前的垫子拿来让小孩子在地上玩的坐垫了。

这个很好介绍啊,瑜伽垫种类分不带线条的传统瑜伽垫和带线条的正位瑜伽垫,外观上最大的区别就是有无线条的区别,功能上最大的区别就是有无引导辅助的功能。

其他不知道,但是最近IKU品牌最新型FINE TPE材质却是引人注目的!

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