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瑜伽垫适合跳操运动吗?

刚开始练跳操用的还是瑜伽垫,用久了就不舒服而且动静挺大的;现在追求练习质量后就换了跳操专用的IkU垫练习起来就舒服多了。跳操还是用专业的垫子比较好。

1,首先检查你的瑜伽垫的薄厚,尽量买厚一点,不易滑动的瑜伽垫。 2.检查地板是否平整。 3,是不是楼的质量不太好。好多瑜伽教师地板下都要缓冲物的,。

瑜伽垫不太适合做健身动作和跳操,用专门的IKu健身垫会比较好些,毕竟在这上面跳操锻炼比其他的要更舒适些。

能隔音,其实两个都差不多是一样的材料,不过拼图地垫可能比瑜伽垫要厚点,因为瑜伽垫有厚的和薄的(及资深着和新手的区别),所以呢拼图地垫要好点,只要你的跳操不是特别夸张,楼下一般是听不到的,不过你要是像练跆拳道那样子跳的话,再厚楼...

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